von Sylvia Hoffmann, 41 Jahre, aus Hamburg
Früher, als junges Mädchen, war ich schlank und abnehmen kein Thema. Auch als Teenager und junge Frau hatte ich keine Gewichtsprobleme. An eine Diät war nie zu denken! Abnehmen hatte ich absolut nicht nötig. Das ging erst in meinen späten Zwanzigern los. Da habe ich ordentlich Ãœbergewicht aufgebaut. Weniger [...]
Heute möchte ich mal über etwas reden, das auf den ersten Blick wenig mit dem Thema Abnehmen zu tun hat: Das liebe Geld. Geld, wird so mancher fragen, was hat das denn mit Abnehmen, Diäten, Gewichtsreduzierung, etc. zu tun? Nun, wenn man es sich genau überlegt, eine ganze Menge. Seien wir doch mal ehrlich: Zu [...]
Heute will ich mal von etwas berichten, für das mich viele wahrscheinlich für verrückt erklären, an das ich aber trotzdem ganz fest glaube. Und zwar nicht, weil der Wunsch Vater des Gedankens ist, sondern, weil ich es selber erlebt habe, selber an mir festgestellt habe.
Wovon ich spreche?
Von der Tatsache, dass, wenn man fest daran glaubt, [...]
Heute schreibe ich euch mal aus ganz aktuellem Anlass. Ich war fürchterlich down, jetzt geht es mir allerdings wieder besser. Folgendes war passiert: Eine Freundin hatte mir einen einwöchigen Gutschein für ihr Fitness-Studio gegeben. „Schau doch einfach mal vorbei“, sagte sie, „du gehst damit keinerlei Verpflichtung ein.“ Na ja, zuerst wusste ich nicht so recht, [...]
Heute will ich mal etwas zum Thema machen, über das ich früher alles andere als gerne gesprochen habe. Aber mittlerweile kennt ihr mich ja alle ganz gut; außerdem geht es mir sowohl physisch als auch psychisch viel besser als noch vor einiger Zeit; also werde ich ganz offen sein und mit nichts hinterm Berg halten.
Tatsache [...]
Eins kann ich euch sagen: Es gibt wohl keine Stadt in Deutschland, wo man so gut einkaufen kann wie in Hamburg. Die riesigen Kaufhäuser, die tollen Boutiquen, die Mönckebergstraße, der Jungfernstieg: Wer sich für Mode interessiert, für den bzw. für die ist Hamburg einfach ein Traum.
Ich hab es schon immer geliebt, gut gekleidet zu sein; [...]
Ich habe eins gemerkt: Es fällt mir viel leichter, in der Gruppe abzunehmen als alleine. Wenn ich „in der Gruppe“ sage, meine ich damit, dass ich mich regelmäßig mit Leuten treffe und wir uns gegenseitig von unseren Erfahrungen berichten. Und natürlich von unseren Erfolgen beziehungsweise Misserfolgen, die es ja nun leider auch mal gibt. [...]
Ich weiß nicht, wie das bei euch ist, aber für mich gilt das Sprichwort: Gefrühstückt wie eine Königin, zu Mittag gespeist wie eine Dame, und zum Abendbrot gegessen wie eine Bauernmagd. In der Zeit, als ich noch wie eine Verrückte jede Diät mitmachte (natürlich nur, um sie nach einer Zeitlang abzubrechen und anschließend in Depressionen [...]
Eins ist klar, da muss man sich keine Illusionen machen: Wer viel Sport treibt, der nimmt leichter ab, ja, der wird in aller Regel gar nicht erst dick (so lange er keiner von diesen chinesischen oder japanischen Sumoringern ist ). Nur: Fest steht auch, dass Sport nicht für jeden von uns was ist. Bei [...]
Heute möchte ich mal ein Problem zur Sprache bringen, das mir lange Zeit sehr viel Kummer bereitet hat. Inzwischen habe ich es in den Griff bekommen, aber das hat ganz schön lange gedauert.
Es geht um Süßes. Schokolade, Kekse, Kuchen, Lakritz; einfach all die Leckereien, die so köstlich auf der Zunge vergehen und das Leben ein [...]
