Immer mehr Menschen ziehen Sport und Fitness während des Urlaubs dem bloßen Entspannen vor. Anstatt am Strand zu sitzen, werden Skigebiete oder Ferienorte mit Wander- und Radwegen besucht. So tut man im Urlaub etwas für die eigene Gesundheit und kann trotzdem ausspannen. Fitnessurlaub in den Bergen Manche Touristen genießen den Urlaub in den Bergen, besonders [...]
Der Wert unserer Gesundheit ist heute wieder neu entdeckt worden. Viele Menschen streben wieder danach sich gesund zu ernähren. Doch das ist noch nicht alles. Es geht um die gesamte Lebensweise, mehr Sport, genügend Schlaf und Raum für Entspannung. Auch die eigenen vier Wände sollen nach gesundheitlichen Kriterien eingerichtet werden. So werden die Wände mit [...]
Wer sich und seinem Organismus etwas Gutes tun möchte, sollte mehr Schokolade essen. Die wissenschaftlich erwiesene gesundheitsfördernde Wirkung von Schokolade ist leider kein Freischein für Schoko-Exzessen, jedoch darf oder sollte „dunkle“ Schokolade als Präventionsmittel gegen eine Reihe an Krankheiten, wie Bluthochdruck, Herz-Kreislaufkrankheiten und Schlaganfälle, in geringen Mengen, möglichst täglich verzehrt werden. Je höher der prozentuale [...]
Herbst und Winter sind die Jahreszeiten, in denen es langsam kalt wird und lieber im Warmen bleibt. Es kann da schnell passieren, dass man sich Erkältet, sich eine Grippe einfängt oder einfach nur Halsschmerzen hat. Die Halsschmerzen sind das erste Warnsignal des Körpers, um dem Betroffenen zu sagen: “Tu etwas dagegen!” Gegen Halsschmerzen stelle ich [...]
Im Fernsehen und in den Anzeigen wird einem gerne suggeriert, dass die so genannten Light-Produkte gut für eine schlanke Figur wären, doch dies ist nur Werbemacherei. Es gibt Studien, die genau das Gegenteil belegen. Denn die Produkte, auf denen “light” geschrieben steht haben zwar keine Kalorien, da sie ohne Zucker gemacht wurden, allerdings ist in [...]
Der an Hornhautverkrümmung Erkrankte, sieht einen Punkt nicht als solchen, sondern als Stäbchen. Deshalb wird diese Erkrankung auch Stabsichtigkeit oder im medizinischer Jargon Astigmatimus genannt. Unscharfes Sehen kommt als Schwäche hinzu. Die reguläre und irreguläre Hornhautverkrümmung Die Hornhautverkrümmung ist in den meisten Fällen angeboren und kann mit einer Brille oder mit stabilen, d.h. harten Kontaktlinsen [...]
Die Urlaubsinsel Mallorca ist bekannt für ihre schönen Strände, spanisches Essen und  Party am Ballermann, doch das beste was man auf Mallorca machen kann ist definitiv Schwimmen und am Strand sonnen, doch man sollte sich unbedingt gut eincremen, denn ein Sonnenbrand ist NICHT gesund. Gute Strände zum Baden und Sonnen sind Cala Egos, Es Trenc [...]
Jeder will es und jeder sucht es, den Jungbrunnen, das Wundermittel, die perfekte Methode für Anti-Aging! Aber was wirklich hilft sind folgende Punkte: lachen (schauen Sie Comedy) viel trinken (möglichst zwischen 2 und 3 Liter) genügend schlafen (zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht) sich regelmäßig entspannen (Tipps unter Esoterik-Welt) bestimmten Kosmetikprodukten Sport Gesunde Ernährung [...]
Wer nicht gut schlafen kann, der sollte abends das richtige schauen. Sportveranstaltungen sind beispielsweise nicht so gut geeignet. Wobei ein Tennismatch oder eine Partie Golf doch zum gewünschten Ziel führen würden. Boxkämpfe allerdings sind aufreibend und man ist stattdessen hellwach. Achten Sie also darauf, dass Sie am 04.09 nicht auf Sat.1 schalten und am 11.09 [...]
Jeder kennt sie und bestimmt fast jeder hatte sie schon einmal gehabt, Kopfschmerzen. Nun sollte man meinen, dass es einfach wäre ein so weit verbreitetes Problem zu lösen, aber dem ist nicht so, denn für mehr als 30 verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt es nicht ein und die selbe Ursache. Wobei man sagen muss, dass [...]
