Die Trennkost Diät funktioniert nach dem Prinzip, kohlenhydratreiche und eiweißhaltige Lebensmittel nicht innerhalb derselben Mahlzeit zu verzehren. Dem Erfinder der Trennkostlehre William Howard Hay zufolge, könne der menschliche Organismus Kohlenhydrate und Eiweiße nicht gleichzeitig verdauen. Aufgrund der sich anschließenden Gärungsvorgänge im Dünndarm entstehe laut Hay eine Ãœbersäuerung (Azidose) des Menschen, was Hay wiederum als Ursache
Ich werde immer wieder gefragt: “Thomas, wie bekomme ich einen flachen Bauch?” Meine Antwort: “Mache Bodybuilding!” Wenn man das Wort “Bodybuilding” hört, schaue ich oft in entsetzte Gesichter und in den Köpfen der Meisten entstehen unglaubliche Bilder. “Ja, aber ich möchte nicht so viele Muskeln…” Ist dann häufig die Antwort. Mit dem Begriff Bodybuilding assoziieren
Schönheit, Wellness und Sport sind drei Begriffe, die zusammengehören. Sie gehören deswegen zusammen, weil Sport Schönheit fördert und die anschließende Wellness-Phase erst durch vorangehenden Sport richtig angenehm wird. Sport hat dabei einige Eigenschaften, die zunächst der Beauty dienlich sind. Schönheit und Sport Sport fördert die Durchblutung des ganzen Körpers und somit auch der Haut, die
In so manchen Fernsehsendungen oder Zeitschriften hört man meist, dass das Mountainbike ein Szenefahrrad ist. Damit können unglaubliche Sprünge gemacht werden. Extremsportler nutzen für diese Art der Action gern ein Mountainbike, da es sehr robust und stabil gebaut ist, aber dennoch ein leichtes Gesamtgewicht aufweist. Aber das Mountainbike ist eben nicht nur was für Extremsportler,
Der Reishi Pilz ist eine Heilpflanze, die wirklich sehr bedeutsam ist. In der traditionellen Medizin gehört er zu jeder gut ausgestatten Apotheke und wird schon seit vielen tausenden Jahren in Japan und China verwendet. In China wird er auch der „Pilz der Unsterblichkeit“ genant, da es zahlreiche Mythen und Legenden um diesen Pilz gibt. Er
Yoga ist eine der sanfteren Möglichkeiten, Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten. Dabei wird durch gezielte Bewegungen, Meditation und Atemtechniken versucht, sich auf sich selbst und sein Inneres zu konzentrieren, um das allgemeine Wohlbefinden zu stärken, den Kopf frei zu bekommen und körperliche Verspannungen zu lösen. Yoga als Lebensphilosophie In der hektischen Alltagswelt
Von Hypotonie spricht man, wenn die Blutdruckwerte unterhalb eines bestimmten Messwerts liegen. Niedriger Blutdruck verursacht nicht zwangsläufig Beschwerden und führt im Gegensatz zum Bluthochdruck nicht zu einer ernsthaften Schädigung der Blutgefäße. Aber nicht immer bleiben Betroffene beschwerdefrei. Typische Symptome, die auf Hypotonie hinweisen sind: Müdigkeit, Schwindel, Konzentrationsstörungen sowie eine allgemeine Lustlosigkeit oder ein vermehrtes Schlafbedürfnis.
Diäten gibt es unzählige – immerhin ist es Wunsch der meisten Frauen, hier und da das eine Pfund abzunehmen. Bei den Hollywood-Stars besonders beliebt ist die sogenannte HCG-Diät. Worum es sich bei dieser handelt, welche Vor- und Nachteile diese Diät mit sich bringt, soll nachfolgender Artikel beschreiben. Natürlich geht es auch bei der HCG-Diät nicht
Seit 1960 ist die Pille auf dem Markt und inzwischen ist sie für viele Frauen das Verhütungsmittel der ersten Wahl. Für die Pille entscheiden sich 55% aller erwachsenen Frauen, denn solange nicht die Pille vergessen wird, ist sie das sicherste Verhütungsmittel, welches auf dem Markt zur Verfügung steht. Es gibt verschiedene Pillen, daher sollte der
Cellulite ist für fast jede Frau irgendwann ein Thema, selbst schlanke Frauen bleiben davon nicht immer verschont. Dennoch liegt es in erster Linie an den Genen, wenn also die Mutter bereits unter Cellulite litt, dann wird sie auch kaum vor der Tochter halt machen. Immer wieder hört man in der Presse von neuen Methoden zu
